Bei der extremen Hitzewelle, die momentan herrscht, ist der Flüssigkeitsmangel nahezu vorprogrammiert. Viele greifen dann – um den Elektrolyteverlust auszugleichen – auf Sportgetränke zurück. Davon rate ich Ihnen wegen des zugesetzten Zuckers bzw. der Zuckerersatzstoffe ganz entschieden ab.